Blog Fertilité & FIV
Conseils d'experts, astuces pratiques et soutien émotionnel pour votre parcours de fertilité.
Créer une routine quotidienne favorable à la fertilité
Des habitudes de vie fondées sur des preuves pour soutenir la santé reproductive : sommeil, nutrition, activité physique et gestion du stress.
Postures de yoga favorables à la fertilité
Des postures de yoga douces qui peuvent soutenir la fertilité en réduisant le stress, en favorisant la circulation pelvienne et en soutenant l'équilibre hormonal — avec des conseils adaptés à chaque phase de la FIV.
Acupuncture et FIV : ce que dit la recherche
Un regard honnête et fondé sur les preuves sur l'acupuncture pendant la FIV : ce que montrent les méta-analyses sur les taux de succès, ses bénéfices potentiels, et ce qu'il faut considérer avant de commencer.
Facteurs environnementaux et fertilité : ce que la science dit
Comment les perturbateurs endocriniens comme le BPA, les phtalates et les PFAS peuvent affecter la fertilité et les résultats de la FIV, et quelles mesures concrètes prendre pour réduire votre exposition.
Stress et fertilité : ce que dit vraiment la science, et comment y faire face
La relation complexe entre stress et fertilité : ce que la recherche révèle sur le cortisol et les résultats de FIV, et les stratégies de gestion du stress validées par les données.
Sommeil et fertilité : comment le repos influence vos résultats en FIV
Découvrez comment la qualité et la durée du sommeil influencent les taux de réussite en FIV, le rôle de la mélatonine dans la qualité des ovocytes, et des conseils pratiques pour mieux dormir pendant votre traitement.
Sport pendant la FIV : ce qui est sans risque et ce qu'il faut éviter
Un guide étape par étape pour pratiquer une activité physique pendant la FIV : activités sans risque, ce qu'il faut éviter, et comment rester active sans compromettre votre cycle.