Blog de Fertilidad y FIV
Información experta, consejos prácticos y apoyo emocional para tu camino hacia la fertilidad.
Planificación de comidas durante tu ciclo de FIV
Estrategias prácticas de planificación de comidas e ideas de recetas para cada fase de tu ciclo de FIV, desde la estimulación hasta la espera de dos semanas.
Hidratación y fertilidad: por qué el agua importa
Cómo una buena hidratación apoya la fertilidad y los resultados de la FIV, desde el flujo sanguíneo al útero hasta la calidad del moco cervical, con consejos prácticos de ingesta diaria.
El papel de la coenzima Q10 en la calidad de los óvulos
Cómo la CoQ10 apoya la función mitocondrial en los óvulos, qué demuestran los estudios clínicos sobre los resultados de fertilidad y guía práctica para la suplementación.
Cómo afectan la cafeína y el alcohol a la fertilidad
Qué dice la investigación sobre el consumo de cafeína y alcohol durante la FIV y el tratamiento de fertilidad, con límites recomendados y orientaciones prácticas.
Qué comer y qué evitar durante el tratamiento de FIV
Una guía práctica sobre los mejores alimentos para la FIV y los que conviene evitar, respaldada por la investigación sobre cómo la nutrición influye en los resultados de fertilidad.
Vitaminas y suplementos esenciales para la FIV
Una guía basada en evidencia sobre las vitaminas y suplementos más recomendados durante la FIV, con dosis y lo que dice la investigación sobre cada uno.
La dieta mediterránea y la fertilidad: beneficios con respaldo científico
Explora la evidencia científica que vincula la dieta mediterránea con una mejor fertilidad y mejores resultados de FIV, con consejos prácticos para adoptarla.